Yarım kıymalı pide bir porsiyonu kaç kalori içerir?
Yarım kıymalı pide, Türk mutfağının popüler lezzetlerinden biridir. İnce hamur üzerine kıyma, soğan ve baharatlarla hazırlanan bu pide, fırında pişirilerek servis edilir. Besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak öne çıkan yarım kıymalı pide, dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Yarım Kıymalı Pide Nedir?Yarım kıymalı pide, Türk mutfağının sevilen ve popüler yemeklerinden biridir. Genellikle ince hamur üzerine kıyma, soğan, baharatlar ve bazen yeşillikler eklenerek hazırlanan bu lezzetli pide, fırında pişirilerek servis edilir. Yarım kıymalı pide, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. Yarım Kıymalı Pidenin İçeriği Yarım kıymalı pide, temel olarak aşağıdaki bileşenleri içerir:
Yarım Kıymalı Pidenin Kalori Değeri Yarım kıymalı pide, porsiyon büyüklüğüne ve içeriğine bağlı olarak değişkenlik gösterse de, ortalama bir porsiyonun kalori değeri aşağıdaki gibi hesaplanabilir:
Bu durumda, yarım kıymalı pide bir porsiyonu ortalama olarak 400-500 kalori içermektedir. Ancak, kullanılan malzemelerin kalitesi ve miktarı bu değeri etkileyebilir. Yarım Kıymalı Pidenin Besin Değeri Yarım kıymalı pide, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli bir besin kaynağıdır. İçeriğindeki et, yüksek kaliteli protein sağlarken, hamur kısmı karbonhidrat ihtiyacını karşılar. Ayrıca, içindeki sebzeler ve baharatlar, vücut için gerekli olan vitamin ve mineralleri de sunar. Yarım Kıymalı Pide Tüketimi ve Sağlık Dengeli bir diyet içerisinde yer alan yarım kıymalı pide, aşırıya kaçılmadığı sürece sağlıklı bir alternatif olabilir. Ancak, yüksek kalori içeriği ve yağ oranı nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilmektedir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyen bireylerin, bu tür hamur işlerini daha az sıklıkta tüketmeleri faydalı olabilir. Ekstra Bilgiler |
