1 adet kıymalı kır pidesinin kalorisi ne kadar?
Kıymalı kır pidesinin besin değerleri, hazırlanış şekline ve kullanılan malzemelere göre önemli farklılıklar gösterebiliyor. Ortalama bir porsiyonun enerji içeriğinden besin bileşenlerine kadar tüm detaylar, bu geleneksel lezzetin beslenme programınızdaki yerini belirlemenize yardımcı olacak şekilde derlendi.
1 Adet Kıymalı Kır Pidesinin Kalori DeğeriOrtalama boyutlarda (yaklaşık 200-250 gram) bir adet kıymalı kır pidesinin kalori değeri genellikle 450-650 kalori arasında değişmektedir. Bu değer pidenin boyutuna, hamurun kalınlığına, kullanılan kıyma miktarına ve yağ oranına göre farklılık gösterebilir. Kaloriyi Etkileyen Faktörler:
Besin Değeri Dağılımı (Ortalama):
Not: Ev yapımı ve dışarıda satılan pidelere göre kalori değerleri önemli ölçüde değişiklik gösterebilir. Daha sağlıklı bir alternatif için tam buğday unu kullanımı ve yağsız kıyma tercih edilebilir. |
