Kaşarlı pide, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Özellikle fırınlarda hazırlanarak sunulan bu yemek, yapısındaki malzemeler ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik göstermektedir. Pide, genellikle ince hamur üzerine çeşitli malzemelerin konulmasıyla hazırlanır ve kaşar peyniri ile zenginleştirildiğinde oldukça lezzetli bir alternatif sunar. Bu makalede, kaşarlı pide porsiyonunun gramajı ve bunun yanı sıra besin değerleri üzerinde durulacaktır. Kaşarlı Pide Nedir?Kaşarlı pide, ince açılmış hamurun üzerine rendelenmiş veya dilimlenmiş kaşar peynirinin yerleştirilmesiyle hazırlanan bir tür pide çeşididir. Genellikle fırında pişirilerek servis edilir ve yanında çeşitli soslar ve salatalarla sunulmaktadır. Kaşarlı pide, lezzeti ve doyuruculuğu ile hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Kaşarlı Pide Porsiyonu Kaç Gramdır?Kaşarlı pide porsiyonu, restoran ve fırınlara göre değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama bir kaşarlı pide porsiyonu genellikle şu şekildedir:
Besin DeğerleriKaşarlı pide, içerdiği malzemelere bağlı olarak çeşitli besin değerleri sunmaktadır. Genel olarak, 200 gramlık bir kaşarlı pide porsiyonu için aşağıdaki besin değerleri geçerlidir:
Bu besin değerleri, kullanılan hamur tipi, peynir miktarı ve ek malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, tam buğday unu kullanılması durumunda lif oranı artarken, kalori miktarı da değişebilir. SonuçKaşarlı pide, Türk mutfağının önemli bir parçası olmasının yanı sıra, lezzeti ve doyuruculuğu ile tercih edilen bir yemektir. Ortalama 200-250 gram arasında değişen porsiyonları ile hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tüketilebilir. Besin değerleri açısından da zengin bir seçenek sunan kaşarlı pide, dengeli bir beslenme planında yer alabilir. Ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi, sağlıklı bir diyet açısından önemlidir. Ek Bilgiler |
